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Kursdetails
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23.93.800 Aus der Bewegung in die Ruhe Ein Kurs zum Durchatmen

Beginn Di., 21.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 56,40 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Katrin Lehmann

Die Hektik des Alltags kann den Körper an die Grenzen bringen und den Energiespeicher leeren. Im Kurs werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, die helfen können, mehr in den Körper hinein zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Dafür lernen die Teilnehmer*innen verschiedene Übungen aus dem Qi Gong und Shiatsu, aber auch geführte Meditation und andere Entspannungsübungen kennen. Die Übungen können nach dem Kurs leicht im Alltag integriert werden!
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Wolldecke und Yogamatte mitbringen.




Kursort

Turnhalle

ist barrierefrei

Koblenzer Straße 171 A
32584 Löhne


Termine

Datum
1. Termin am 21.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Koblenzer Straße 171 A, AWO Familienzentrum Kita In den Tannen; Turnhalle
Datum
2. Termin am 28.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Koblenzer Straße 171 A, AWO Familienzentrum Kita In den Tannen; Turnhalle
Datum
3. Termin am 07.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Koblenzer Straße 171 A, AWO Familienzentrum Kita In den Tannen; Turnhalle
Datum
4. Termin am 14.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Koblenzer Straße 171 A, AWO Familienzentrum Kita In den Tannen; Turnhalle
Datum
5. Termin am 21.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Koblenzer Straße 171 A, AWO Familienzentrum Kita In den Tannen; Turnhalle
Datum
6. Termin am 28.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Koblenzer Straße 171 A, AWO Familienzentrum Kita In den Tannen; Turnhalle