Yoga für (Groß)-Eltern und Kinder

Gemeinsam Zeit verbringen, sich bewegen und dabei zur Ruhe kommen: In diesem Kurs erleben Eltern oder Großeltern und Kinder Yoga auf spielerische und kindgerechte Weise.
Mit sanften Yogaübungen, kleinen Bewegungsspielen und einfachen Atemübungen können Kinder und Erwachsene ihren Körper bewusst wahrnehmen, Beweglichkeit und Gleichgewicht fördern und neue Ruhe finden. Die gemeinsamen Übungen laden dazu ein, miteinander aktiv zu sein, Spaß an Bewegung zu haben und ganz nebenbei die Körper- und Wahrnehmungsentwicklung des Kindes zu unterstützen.
Dabei geht es nicht um perfekte Yogaübungen, sondern um die gemeinsame Zeit, Freude an der Bewegung und darum, den eigenen Körper und den anderen bewusst wahrzunehmen.
Das Angebot richtet sich an Eltern oder Großeltern mit Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren.

Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.