Achtsames Arbeiten im Offenen Ganztag - Entspannung & Präsenz im Arbeitsalltag

In dieser vierteiligen Online-Schulung lernen Mitarbeiter*innen in Offenen Ganztagsschulen, wie sie Achtsamkeit in ihren Arbeitsalltag integrieren können, um Stress zu reduzieren, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Die Teilnehmer*innen entwickeln einfache, alltagstaugliche Techniken, die ihnen helfen, präsent und ausgeglichen im oft fordernden Alltag zu bleiben. Dabei stärken sie ihre Resilienz und schaffen eine Grundlage für mehr Gelassenheit und Freude in ihrer Arbeit mit Kindern und Kolleg*innen. Ideal für alle, die Achtsamkeit kennenlernen und direkt umsetzbare Impulse für ihren Alltag mitnehmen möchten.