Bewegen und Entspannen für Menschen 60+

Entdecken Sie gemeinsam mit anderen neue Wege zu mehr Bewegung und Entspannung! Unsere neue Gruppe bietet Ihnen die Gelegenheit, verschiedene Bewegungs- und Entspannungsangebote in angenehmer Atmosphäre kennenzulernen und auszuprobieren.

Sie lernen gelenkschonende Bewegungsformen und Entspannungsmethoden kennen und erhalten Anregungen für mehr Bewegung im Alltag. Auch das "Gehirnjogging" kommt mit abwechslungsreichen Übungen nicht zu kurz.

Unter dem Motto "Gemeinsam macht es mehr Spaß, Neues zu entdecken!" stehen Freude an der Bewegung, gegenseitiger Austausch und neue Impulse für den Alltag im Mittelpunkt.
Die Gruppe wird angeleitet von der Tanz- und Gedächtnistrainierin Sabine Kozlik-Weigel und der Yogalehrerin Renate Köster.

Zur besseren Planung freuen wir uns über Ihre Anmeldung zum ersten Treffen. Die weiteren Termine vereinbaren wir dann gemeinsam.